sábado, 29 de mayo de 2010

INVITACIÓN ESPECIAL

El club Gimnasia y Esgrima de Rosario, informa la realización de la jornada teórico práctica dictada por el profesor Mariano Giraldes.

"Los desafios actuales de los maestros del cuerpo"



Destinados a licenciados, profesores y estudiantes de Educación Física y carreras afines.



Instructores y tècnicos de disciplinas corporales afines.

Contenidos: La industria del fitness dentro de la industria cultural actual.



De las habilidades motrices generales a las habilidades motrices específicas de los distintos deportes.

Metodología: teórico-práctico. Se recomienda traer ropa cómoda.

Día y hora: sábado 5 de junio, de 10 a 18 hs.

Lugar de realizaciòn: Club Gimnasia y Esgrima Rosario, laprida 951.

Actividad sin cargo, se solicita por razones organizativas confirmar asistencia.




Informes e inscripcion



-Club gimnasia y Esgrima, laprida 951, de lunes a jueves, de 15 a 19hs, profesora Marisa Valesi



tel. 4408322-4408055.



-Maria Belén Ordonez, cel.1566655278.



-mail, profemiguel61@hotmail.com






lunes, 24 de mayo de 2010

BOOT CAMP DIVAS

Entrenamiento integral para descubrir tu verdadera naturaleza, constituyendo y restableciendo el equilibrio y la armonía entre el cuerpo y la mente…



Este programa esta especialmente diseñado para que descubras los cuatro universos de tu Ser: Físico, Mental, Emocional y Espiritual. Otorgándote las herramientas y la fuerza necesaria para descubrir que tu verdadero potencial no está solo en la apariencia externa.



Las diferentes disciplinas incorporadas en el programa como el Boot Camp Fitness (Entrenamientos Militar para Civiles), Coaching Ontológico (Entrenamientos en el Ser), Yoga, Ejercicios de Respiración, Meditación, Apertura de Chacras, Reflexión Espiritual y corporal, Aroma Terapia, Desintoxicación, te otorgaran los recursos necesarios para desafiar, trabajar, corregir y tratar los cuatro aspectos de tu ser. No importa cual sea tu nivel de estado físico o si te consideras o no una persona espiritual, igualmente lograrás experimentar la gama completa de la fuerza humana, la vulnerabilidad, la determinación y receptividad, la autosuficiencia y seguridad personal, identificarás las virtudes y los puntos débiles, la acción y el descanso…



Este programa es una aventura mística, emocional e intelectual, pacífica e intensa, mental y física. Desarrollada a lo largo de 3 días y 2 noches (jueves a sábado) en un ámbito lejos de ruido y la rutina, en un lugar reconocido por la energía de la naturaleza, que te proveerá del ámbito necesario para tu entrenamiento físico y mental.



Durante los 3 días del Tangona “Boot Camp Divas” podrás:



• Practicar un intenso nivel de entrenamiento físico.

• Entrenarás para tomar el control de tu mente, cuerpo, espíritu y emociones.

• Aprenderás a asumir una nueva actitud proactiva que vos y los que te rodean valorarán.

• Descubrirás tus verdaderas carencias y debilidades y descubrirás tus fortalezas.

• Escucharás, confiarás y te dejarás guiar por la inteligencia de tu cuerpo.

• Explorarás en vos el misterio, la magia, el balance, la sabiduría y la belleza interior.

• Aprenderás a confiar, fortalecerte y conectarte con tu intuición y tus instintos.

• Explorarás la diferencia entre esforzarte para alcanzar tus metas a satisfacer tus necesidades.

• Aprenderás cómo la terapia energética ayuda a tu bienestar y al de los demás.

• Aprenderás la fortaleza del dejar ir (soltar) a Retener.

• Diferenciarás entre Ser y Tener.



Un equipo de prestigiosos profesionales interdisciplinario serán los guías en este viaje de desafíos y descubrimientos. Serán tus coach/guías en el camino hacia la búsqueda del acondicionamiento de los cuatro universos de ser, proveyéndote de valor y fortaleza para atravesar los retos/desafíos que quieras superar ya sean estos a nivel corporal o mental...




INFORMES y RESERVAS a: tangona@fibertel.com.ar o info@tangona.com



TESTIMONIOS



DOLORES TRULL (Modelo)
 Para mí fue toda una revelación sumarme a una clase grupal".Después de años de tener personal trainer, me fue difícil volver al gimnasio. Un buen día me animé y subí al último piso del saló de Ocampo a la clase de Tango!, me encontré con una clase llena de energía y dinamismo. Desde ese día asoré a mi profesor, a las chicas, la música a todo volúmrn y la intensidad con la que se trabaja!
Mas allá de que el cuerpo cambió en poco tiempo, la energía y el buen humor que me dá esa clase es inmejorable!!


Recordando al maestro

Decía mi gran motivador y maestro, Prof. Jorge Brisco, "El Cuerpo es el Templo del Alma". Entonces todo el tiempo que le dediquemos va a ser poco; es nuestra única inversión valedera. Podemos tener el mejor auto, el último diseño de ropa, la cartera más cara, el reloj más brillante, las vacaciones más costosas, pero si no te acompaña la salud, los amigos, la familia, nada de esto tiene sentido, seguirás estando solo.

DELIVERY GYM donde dé tu imaginación

Es real que al 80 % de la gente no le gusta hacer actividad física , por dicho motivo implementé este sistema desde el año 92 en el cual uno pasa a buscar al alumno a la hora convenida, lo entrena y lo lleva nuevamente a su empresa con un alto porcentaje de estrés menor.

Por seguridad y comodidad, este sistema es ideal, dado que el lugar a elegir siempre es una incógnita que solo saben el alumno, el profesor y el personal de seguridad.

El objetivo de este sistema de entrenamiento busca sacar al empresario de la luz artificial, oxigeno viciado, muchas horas sentado, mala alimentación, que se agregan a los factores de riesgo.

El ruido, música alta, mala ventilación, ruidos estresantes, que hoy imperan en los gimnasio que muchas veces no se adecuan a los tiempos que vivimos; cuando el objetivo buscado es lo contrario, armonía, tranquilidad, equilibrio, regresar a casa sin ansiedad, miedos, depresión, y poder disfrutar la familia en paz.

El equipamiento del "Delivery Gym” consta de:

1 bolsa de box, guantes de boxeo, manoplas de foco, bandas elásticas para distintos trabajos de fuerza y flexibilidad, pesas libres, barras con discos de distintos pesos, música de acuerdo al gusto del alumno, bebidas frescas, toallas, colchonetas, pelotas medicinales, palos de golf, palos de golf con sobrecarga para prácticas de swing. Step con distintas alturas.




Sistema del servicio:

El trabajo se realizará en forma paulatina de acuerdo a las recomendaciones que el médico de cabecera le indique al profesor, por otro lado un apoyo interdisciplinario de traumatólogo, kinesiólogo, masajistas y nutricionistas.

jueves, 6 de mayo de 2010

BOOT CAMP EN IGUAZÚ


 
 







Revista Pymes - Mayo 2010

El entrenamiento físico como trabajo
Se requiere capacitación ● Y versatilidad en los servicios ● También, capacidad para vincularse.


Los entrenadores personales son la elite del creciente hábito de practicar actividad física. Estos personal trainers, como se los designa habitualmente, suelen trabajar con personas conocidas y eso los convierte en marcas registradas. Además, va en aumento el interés de otros profesionales del entrenamiento físico por dedicarse a este tipo de servicios.

Más de 20 años
Daniel Tangona (50) comenzó con este sistema de trabajo en 1989. Hoy, entrena a empresarios, celebridades y clientes particulares. Tangona, hijo de la recordada Momia Blanca, que integraba el equipo de Martín Karadajian, permite que los clientes elijan el lugar para hacer los ejercicios.
Con una camioneta convertida en gimnasio móvil, en la que abundan aparatos sofisticados, un teléfono satelital y música, recoge a sus clientes en sus hogares y los lleva a espacios al aire libre. Allí despliega sus aparatos y comienza el trabajo. En este delivery gym, tiene en ocasiones, la compañía de los custodios de algunos clientes.
“Otras veces, trabajamos en los gimnasios que cada uno montó en su vivienda. No todos quieren salir a la calle”, dice el profesor.
Atiende entre 15 y 30 personas por mes, según la época. Tangona aclara que sus clientes fijos le permitieron crecer, en un oficio donde es preciso saber vincularse, conocer las características físicas de quienes los contratan, y entender el momento que viven, para preparar los ejercicios según la posibilidad y necesidad.
“Se crea un vínculo importante con quienes atendemos, y siempre espero que estén totalmente presentes en la clase, para que el entrenamiento cumpla su finalidad”, acota Tangona.
El especialista tiene un equipo interdisciplinario de profesionales y se perfecciona en Estados Unidos. Las actividades que realiza son múltiples: en el verano, da clases en Punta del Este, Uruguay, y, el resto del año, organiza programas empresariales de entrenamiento, asesora a equipos de gimnasia, y dicta conferencias y clínicas. Además, da clases de boot camp Fitness, un entrenamiento militar básico. Cuando debutó con este sistema, tenía 15 alumnos. Hoy, son 150: esto lo obligó a sumar a siete entrenadores al equipo.

De la sala de musculación
Guillermo Migone (39) es profesor recibido en el Instituto Nacional de Educación Física (INEF) y cursó el instructorado en personal trainer. Comenzó trabajando en colegios y colonias de vacaciones, y pasó dos años y medio capacitándose mientras daba clases en salas de musculación de gimnasios, punto de inicio de muchos entrenadores personales. “Ahí se obtiene experiencia y conocimientos de los elementos. Es muy bueno que la gente que se entrena vaya a una sala, porque se logra un acondicionamiento integral, ya que las máquinas complementan los programas de ejercicios creados según las características y posibilidades personales de cada uno”, explica Migone.
También tiene una supercamioneta convertida en gimnasio, que utiliza bastante, excepto cuando sus clientes tienen gimnasios en los edificios. “En las camionetas es posible llevar de todo, pero siempre falta algo”, dice. Y agrega que un entrenador precisa trabajar como instructor para familiarizarse con diversas patologías y cómo tratarlas. Según Migone, los gimnasios “foguean” a los profesionales de la actividad física y son el preámbulo de una tarea posterior exitosa. También destaca que, para ser considerado como un profesional de excelencia, hay que llevarse bien con las personas, adaptarse a ellas, saber cuándo exigirlas y cuándo no: “Con la actividad física se movilizan funciones y aspectos que no se pueden ver habitualmente. Para permanecer en esta actividad, tiene que gustarte mucho, porque exige un gran esfuerzo”.
Migone se ocupa del cuerpo y de la calidad de vida de, aproximadamente 20 personas por mes. Ofrece trabajo con aparatos y preparación física. Y con su mujer, Sol Tarján, realiza el acondicionamiento físico de un equipo de rugby que representa a Buenos Aires en la categoría senior.

No seguir la moda
A Hernán Brisco (40) la pasión le viene desde chico. Se crió en el gimnasio Mister Mundo, en Olivos, Provincia de Buenos Aires, donde hoy se desempeña como director del área “Actividades físicas y deportivas”, Además, es director del gimnasio de Pilar Golf.
Brisco cursó la licenciatura en Educación Física y Alto Rendimiento Deportivo y, entre otras instancias de capacitación, cursó la carrera de Coaching Internacional, en Budapest, la capital de Hungría, becado por el Comité Olímpico Internacional.
“Empecé como entrenador de personas que buscaban cuidar su salud, la estética y mejorar la calidad de vida. Es posible lograr todo con programas especializados individuales. Pasé por todas las etapas en la carrera. Si bien hay nuevas propuestas, no hay que adoptarlas por moda, sino analizarlas antes de ponerlas en práctica desde lo mecánico, lo físico, la anatomía y la consolidación científica”, afirma.
Actualmente, es entrenador personal en gimnasios y coaching de golfistas; entre ellos, de Miguel Carballo. Durante mucho tiempo, le dió clases a algunas actrices y tiene clientes que lo siguen desde hace 15 años. Brisco aclara que “no es indispensable contratar a un personal trainer. Lo importante es que alguien con experiencia diseñe el programa de ejercicios, lo modifique cuando sea necesario (no debe ser rutinario) y sepa efectuarlo correctamente, para beneficiar la salud”.
Los tres entrenadores coinciden en que, para decidir el tipo de ejercicios a recomendar, es preciso que el cliente tenga un certificado de apta médica, además de conocer sus vulnerabilidades, sus objetivos y sus posibilidades. «